Comprendre, dans la première partie de l’ouvrage, ce qui se passe en soi lorsque le corps lance ses messages de dysfonctionnement, alerte à travers des souffrances.
Apprendre, dans une deuxième partie grâce aux merveilleuses recettes de cuisine appliquée, à réformer ses habitudes alimentaires et progresser vers une meilleure hygiène vitale.
Devenir pleinement responsable de ses états de santé et bien-être … Voilà l’enjeu, quotidiennement !
Rouvière France-Hélène
Bien avant ses études de naturopathie (CENATHO, Paris), l'auteur avait déjà l'intuition de l'importance de la qualité de l'alimentation sur la santé. Conseillère en la matière, se basant sur ses observations et ses recherches, elle apporte dans cet ouvrage une information précise, claire et suffisamment documentée pour développer un mieux-être.
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